私の美容法

２０代前半の頃は、
美容の事なんて特に意識しなかったんだけど、
後半になって、シミ、シワが目立つようになり、
安かろうが高かろうが、
とにかく評判の良い化粧品を選ぶようになりました。

そして、３０代に突入すれば、
良いと言われている美容法をとにかく試すようになっています。

私の今の美容法は、
もちろん、お肌のお手入れをしっかりする事。

時間をかけて念入りに仕上げています。

手抜きなんて絶対できません〜。

そして、規則正しい生活をすること。

寝不足、食生活の乱れ、美容には大敵です。

すぐお肌にあらわれます。

規則正しい生活をしてれば、
お肌の調子も良いんですよね。

それと、適度の運動も、
美容法には欠かせません。

運動は、なかなかできないんだけど、
ストレッチはできるだけ毎晩するように心掛けてます。

あと、思いっきり笑う事も美容法ではと思います。

これから、もっともっと色々な美容法を試して、
若さをできるだけ持続したいと思っています。

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